Natation Allround L1+L2

unisport.tag Jeudi
unisport.zeit 20:00-21:00
unisport.datum_phase 1 | 2 | 3 | 4 | 5
unisport.ort Schwimmhalle Neufeld
unisport.leistungsniveau L1+L2
unisport.inhalt_programm

Lieu de rendez-vous :
A la piscine couverte

Exercices techniques complexes dans 3-4 types de nage, amélioration de la coordination et entraînement de la condition physique.

Volume d'entraînement : L1 : 1800-2000 m / L2 : 2500-2800 m.

Les participants paient eux-mêmes leur entrée à la piscine couverte. Les cartes multiples ou les abonnements sont moins chers que les entrées individuelles, les étudiants bénéficient de réductions avec la carte Unicard.

unisport.teilnahmevoraussetzungen

L1 : 200 m crawl sans pause avec une respiration régulière et correcte ainsi qu'au moins un autre style de nage. Capacité à nager une série ; 6 x 100 m avec un temps de sortie de 2:10.

L2 : compétences approfondies dans tous les types de nage. L'entraînement s'adresse aux adeptes de compétition et aux triathlètes. Les personnes inscrites doivent pouvoir nager une série (exemple) de 6 x 100 m avec un temps de sortie de 1:45.
unisport.anmeldung unisport.ohne.anmeldung
unisport.plaetze unisport.unbeschraenkt
unisport.ausruestung

Maillot de bain, serviette et lunettes de natation.

unisport.leitung Nadja Frese
unisport.links
unisport.unterrichtssprache unisport.sprache.deutsch
unisport.bereichsleitung Lisbeth Jørgensen