Fitness 35+
| Tag | Donnerstag |
| Zeit | 12:30-13:45 |
| Datum/Phase | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Ort | Fitnessraum vonRoll |
| Inhalt/Programm | Das Angebot findet überwiegend in Form eines Zirkeltrainings an vielseitigen Kraft- und Cardiogeräten statt. Das Training wird durch Koordinationsübungen ergänzt. Der Fokus liegt auf der gezielten und ganzheitlichen Stärkung der Muskulatur unter Berücksichtigung individueller Voraussetzungen. Eine optimale Betreuung während des Trainings ist gewährleistet. |
| Teilnahmevoraussetzungen | Dieses Training richtet sich an Unisportler:innen, die 35 Jahre oder älter sind. |
| Anmeldung | Ohne Anmeldung |
| Anzahl freie Plätze | Unbeschränkt |
| Ausrüstung | Sportbekleidung |
| Leitung des Angebots | Peter Matti |
| Bereichsleitung | Peter Matti |