Online-Fitness Barre à Terre ONLINE
| Tag | Freitag |
| Zeit | 16:00-16:45 |
| Datum/Phase | - | 2 | - | 4 | - |
| Ort | Online |
| Wichtig | Nach erfolgreicher Online-Anmeldung erhältst du per E-Mail eine Anmeldebestätigung inkl. Link zugestellt. Für die Zuschaltung den Link ein paar Minuten vor dem Trainingsstart anklicken. |
| Inhalt/Programm | "Barre à terre" ist ein Ganzkörpertraining, wo Tanzbewegungen und Krafttraining ineinander fliessen. Die Muskelstrukturen werden durch ballettspezifische Übungen am Boden verlängert, gestärkt und in die richtige Position korrigiert. Das Training verhilft zu einer guten Flexibilität des eigenen Körpers. "Barre à terre" ist für jedes Level und nicht nur für Balletttänzer/innen geeignet. Das Angebot ist eine optimale Ergänzung zu vielen Tanztrainings. |
| Anmeldung | ab Phase |
| Anzahl freie Plätze | 50 freie Plätze |
| Ausrüstung | Bequeme Sportbekleidung (Trikot, Strumpfhose/Leggins), Ballettschuhe/Socken. |
| Leitung des Angebots | Chera Mack |
| Unterrichtssprache | Englisch |
| Bereichsleitung | Simone Büchi |