Vinyasa Yoga 35+

unisport.tag Vendredi
unisport.zeit 12:30-13:30
unisport.datum_phase 1 | 2 | 3 | 4 | 5
unisport.ort Dojo, Gebäude A (ZSSw)
unisport.inhalt_programm

Contrairement aux styles de yoga statiques et toniques, comme le hatha yoga, le vinyasa yoga est très dynamique. Les postures (asanas) ne sont pas pratiquées individuellement, mais s'enchaînent en mouvements fluides. Ces séquences de flux sont exécutées en synchronisation avec la respiration. L'entraînement est à la fois exigeant pour le corps et apaisant pour l'esprit.

unisport.teilnahmevoraussetzungen

Cet entraînement s'adresse aux membres de la communauté universitaire de 35 ans et plus. L'entraînement a lieu avec un deuxième groupe, mais est clairement orienté vers le groupe 35+.

unisport.anmeldung unisport.ohne.anmeldung
unisport.plaetze unisport.unbeschraenkt
unisport.ausruestung

Vêtements de sport

unisport.leitung Sanja Kovacevic
unisport.unterrichtssprache unisport.sprache.deutsch
unisport.bereichsleitung Simone Büchi