Vinyasa Yoga 35+

unisport.tag Friday
unisport.zeit 12:30-13:30
unisport.datum_phase 1 | 2 | 3 | 4 | 5
unisport.ort Dojo, Gebäude A (ZSSw)
unisport.inhalt_programm Anders als bei statischen und kräftigenden Yogastilen, wie zum Beispiel Hatha Yoga, geht es im Vinyasa Yoga sehr dynamisch zu. Die Körperhaltungen (Asanas) werden nicht einzeln geübt, sondern in fliessenden Bewegungen aneinandergereiht. Diese Flow-Sequenzen werden synchron zu Atmung ausgeführt. Das Training ist fordernd für den Körper und beruhigend aber zugleich für den Geist.
unisport.teilnahmevoraussetzungen This training is aimed at persons who are 35 years or older.
unisport.anmeldung unisport.ohne.anmeldung
unisport.plaetze unisport.unbeschraenkt
unisport.ausruestung

Sportbekleidung

unisport.leitung Sanja Kovacevic
unisport.unterrichtssprache unisport.sprache.deutsch
unisport.bereichsleitung Simone Büchi